Alles Rund um Ihre Gesundheit

Jumping Fitness – Auspowern und dabei Gelenke schonen
in Alle Beiträge, Bewegung & Sport 0 Comment 09/02/2022

Ein Ziel für so manch einen sportlichen Menschen ist es, möglichst gut Fett zu verbrennen bzw. Kalorien zu verbrauchen. Sei es um zu viel Körperfett los zu werden oder um einfach mal etwas mehr essen zu können. Noch vor wenigen Jahren war hier das Mittel der Wahl lange und ruhige Ausdauerbelastungen wie z.B. kilometerlanges Laufen oder Rad fahren.

Neurodermitis- wenn die Haut juckt und brennt
in Alle Beiträge, Gesundheit & Ernährung 0 Comment 03/02/2022

Neurodermitis ist eine chronische Hauterkrankung, die in Deutschland bis zu 16% aller Kinder im Alter von bis zu 6 Jahren betrifft. Das Krankheitsbild ist dabei gekennzeichnet durch schubweise Entzündungen der Haut, vor allem im Bereich der Armbeugen oder Kniekehlen, prinzipiell kann aber jeder Bereich betroffen sein.

Teil 1: Intermittierendes Fasten – die Alltagsvariante des Fastens
in Alle Beiträge, Gesundheit & Ernährung 0 Comment 11/01/2022

Fasten gilt als Jungbrunnen und tatsächlich hat der zeitweise Nahrungsverzicht viele Vorteile. Der Fettstoffwechsel verbessert sich, das Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen sinkt, Entzündungsprozesse verringern sich und schlussendlich verjüngen wir uns von innen heraus und leben dadurch sogar länger.

    Cart