Nicht nur für die aktuelle Situation, sondern generell ist es sehr wichtig auf ein gut funktionierendes und zuverlässiges Immunsystem zu achten. Bis zu 80 % sitzen davon im Darm und die Tatsache, dass wir 10-mal mehr Darmbakterien als Körperzellen haben, zeigt hier ganz klar wo wir unsere Priorität setzen müssen. Den Unterschied zwischen guten und […]
Stresshormone: Auswirkungen & körperliche Kollateralschäden
Seit Jahren weiß es jeder: Stress ist der Gesundheitskiller schlechthin. In diesem wissenschaftlichen Beitrag erfahren Sie, wie Stresshormone entstehen, was diese im Körper anrichten und vor allem: Wie Sie gegen diese vorgehen müssen, um nachhaltig vital zu bleiben und Ihren Körper zu schützen. Denn Stress entsteht aus der Wechselwirkung zwischen unserer äußeren Welt und unserer individuellen…
Du bist was du isst? – Eine wissenschaftliche Perspektive…
Nüsse fördern die Intelligenz und Schokolade macht glücklich? Wir kennen es alle: Aussagen wie diese werden tagtäglich in unserem Alltag verwendet. Aber inwiefern sind diese wirklich wissenschaftlich fundiert? Handelt es sich um unbelegbaren Unsinn? Oder steckt mehr dahinter? Und falls ja stellt sich die Frage, inwiefern wir die Wirkungen von Lebensmitteln auf unseren Körper für uns nutzen und die Ergebnisse maximieren können. Unsere Forscher kamen zum Ergebnis, das…
