Bewegung & Sport

Einfache Gicht Prophylaxe

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Die Gicht ist eine Erkrankung, die mittlerweile immer mehr Deutsche und Europäer betrifft. Circa 15 % von uns haben einen erhöhten Harnsäurespiegel im Blut und sind somit risikobehaftet für Gicht. Diese Erkrankung ist wirklich unschön, weil sehr schmerzhaft und sie ist eine Gefahr für unsere Gelenke. Medizinisch gesehen kristallisiert die Harnsäure in der Gelenkflüssigkeit aus, […]

Wie ich Stress entgegenwirken kann

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Stresshormone: Auswirkungen & körperliche Kollateralschäden
Seit Jahren weiß es jeder: Stress ist der Gesundheitskiller schlechthin. In diesem wissenschaftlichen Beitrag erfahren Sie, wie Stresshormone entstehen, was diese im Körper anrichten und vor allem: Wie Sie gegen diese vorgehen müssen, um nachhaltig vital zu bleiben und Ihren Körper zu schützen. Denn Stress entsteht aus der Wechselwirkung zwischen unserer äußeren Welt und unserer individuellen…

Das Bauch-Hirn – gibt es das wirklich?

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Du bist was du isst? – Eine wissenschaftliche Perspektive…
Nüsse fördern die Intelligenz und Schokolade macht glücklich? Wir kennen es alle: Aussagen wie diese werden tagtäglich in unserem Alltag verwendet. Aber inwiefern sind diese wirklich wissenschaftlich fundiert? Handelt es sich um unbelegbaren Unsinn? Oder steckt mehr dahinter? Und falls ja stellt sich die Frage, inwiefern wir die Wirkungen von Lebensmitteln auf unseren Körper für uns nutzen und die Ergebnisse maximieren können. Unsere Forscher kamen zum Ergebnis, das…

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